タンゴのプロムナード（Promenade）とは
男女が 同じ方向を向いて前進する形（PP＝プロムナード・ポジション） で進む基本ステップです。 タンゴ特有の 鋭い方向転換（PPへの開き） がポイントになります。
■ 足型（男性 / 女性）
🕺 男性の足型
| カウント | 足 | 動作 |
|---|---|---|
| S | 左足前進 | 女性をPPに開きながら前へ |
| Q | 右足前進（やや外側） | 女性の進路を作るように外へ |
| Q | 左足前進 | まっすぐ前へ |
| S | 右足を左足に閉じる | PPを閉じて通常ホールドへ戻る |
※タンゴは「S＝スロー（2拍）」「Q＝クイック（1拍）」 ※男性は やや外側に進む のが特徴
💃 女性の足型
| カウント | 足 | 動作 |
|---|---|---|
| S | 右足前進 | 男性と同じ方向へ開く |
| Q | 左足前進（男性の間を通る） | 男性の右側を通るように |
| Q | 右足前進 | まっすぐ前へ |
| S | 左足を右足に閉じる | ホールドを閉じる |
※女性は 男性の右側を通るように進む のがポイント
■ プロムナードのコツ
● ① PP（プロムナード・ポジション）をしっかり作る
・お互いの体が「V字」に開く ・顔は進行方向へ ・腰は開きすぎない（上半身だけ開く）
● ② 歩幅は大きくしすぎない
タンゴは 低く・滑るように・鋭く が基本。 プロムナードも歩幅を出しすぎると形が崩れます。
● ③ 男性は女性の進路を作る
2歩目の「右足前進」を 外側に出す ことで女性が通りやすくなります。
● ④ 女性は男性の右側を通る
男性の右足と右足の間を通るイメージで前進します。
■ どんなステップとつながる？
プロムナードは以下と相性が良いです。
- プロムナード・ターン
- コントラチェック
- クローズド・プロムナード
- リンク → プロムナード
- ウォーク → プロムナード
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