社交ダンス（ソシアルダンス）のステップを文字で表す**「テクニカル用語」**

社交ダンス（ソシアルダンス）のステップを文字で表すには、世界共通の**「テクニカル用語」**を使います。これを知っておくと、足の動かし方やタイミングを正確に記録・理解できるようになります。

まずは、ステップを構成するもっとも基本的な3つの要素を見てみましょう。

足のどの部分が床に接しているかを表します。

ステップの長さを表します。

体重が乗った足がどこにあるかを表します。

交ダンスのテクニカル用語　1. フットワーク (Footwork) 👣

足のどの部分が床に接しているかを表します。

H (Heel): かかと

T (Toe): つま先

B (Ball): 足の裏の前方部分（母指球あたり）

F (Flat): 足裏全体

2. タイミングとリズム (Timing) ⏱️

ステップの長さを表します。

S (Slow): 2拍（ゆっくり）

Q (Quick): 1拍（早く）

& (And): 0.5拍（さらに早く）

数字: 「1, 2, 3」のように拍子そのものを数える場合（ワルツなど）

3. 足の位置 (Foot Position) 📍

体重が乗った足がどこにあるかを表します。

LOD (Line of Dance): フロアを反時計回りに進む進行方向

Forward: 前進

Backward: 後退

Side: 横へ

Gemini の回答

社交ダンスの学習、素晴らしいですね！基本用語を整理すると、ステップの理解がぐっと深まります。

いくつか補足のアドバイスと追加用語をまとめました。

👣 1. フットワークの補足

フットワークは「点」ではなく「流れ」で表記されることが多いです。

リズムの取り方は種目によって個性が分かれます。

a (アッ): 0.25拍。サンバやチャチャチャのシャッセなどで使われる、非常に短いリズムです。
アクセント: 例えばワルツは「1」に強いアクセントがありますが、ルンバは「4。1」でステップが始まり「2」にアクセントが来るなど、種目ごとの「ノリ」を意識するとより踊りやすくなります。

「足の位置」と「進む方向」を区別すると、フロアで迷子になりません。

用語	意味
Diag (Diagonally):	斜めに（例：壁に向かって斜め前進）
Wall / Center:	壁の方を向く / フロアの中央を向く
Pointing:	足の裏はついていても、体重は乗せずにその方向を「指している」状態