コンポラリーボディムーブメントとは

コンポラリーボディムーブメントとは

コンポラリーボディムーブメントは、コンテンポラリーダンスにおける身体の動きを通じて表現の幅を広げるための技術や理論を指します。このムーブメントは、ダンスの伝統的な枠組みを超え、より自由で創造的な身体表現を可能にすることを目指しています。社交ダンスにおいても、CBM（Contrary Body Movement）という用語が使われ、身体の捻りやポジションを変えることで、より洗練されたステップや動きを実現するための技術として重要視されています。ダンサーが自分の身体をより深く理解し、それを舞台上でどのように活かすかを探求するプロセスであり、筋肉の使い方、重心の移動、呼吸のコントロールなど、身体の様々な側面が含まれます。感情や意図を身体を通じて伝えるための手段としても用いられ、ダンスだけでなく、日常生活やスポーツ、さらには健康維持やリハビリテーションの分野でも応用されています。興味がある方は、これらのテクニックを学び、自分のダンスに取り入れてみてください。社交ダンスにおけるCBMの具体的な実例や解説については、ダンサー内藤のフリーダンスレッスンTVがYouTubeで視聴可能です。