PR
音楽を正確に特にリズムを聞き取ってください
これであなたが音楽のリズムを正確に聞き取れるようになるといいですね
社交ダンスのリズム解説 の動画です
この解説が 理解できて 音楽を聴き割れられると 良いのですが
顔がホコロビタイデス ビートの違いが体で感じられるようになりたいです
カラオケで 自分なりに 歌を歌っていて 違いが 頭の中で
音符が浮かぶように なるといいのですが カラオケの時は
メロディがありますし おまけに 歌詞がありますので また
歌詞のアクセントが 自分のイメージと 違うときには 困りますね
この年になってから 初めても 遅いのではないかと 諦めていませんか
社交ダンスを楽しむために、早く始められる練習方法をいくつかご紹介します。
基本ステップの練習基本ステップの練習
ワルツ: ボックスステップ、チェンジステップ、ナチュラルターン
タンゴ: ベーシックステップ、クロスステップ、オープンヒップ
フォックストロット: シャッセ、ウォーク、ランニング
姿勢とシルエットの強化
正しい立ち方: 床からまっすぐ立ち、頭の位置を背骨の上に保つ
体重移動: 重心を前後左右に移動させる練習 特に前後が重要です
自宅での練習環境の整備
広いスペースの確保: リビングの家具を移動してダンススペースを作る
鏡の設置: 自分のフォームを確認するための大型ミラー
ミラーの設置が困難な場合では スマホで自撮りしその画像をテレビに移す
音楽を流す: リズム感や表現力を養うための音楽を
できるだけ音量が大きい方がいいです
音量が小さいと 動作も小さくなります
音量が大きいと不思議と体が 大きく動くのです
音楽の音量の大小で カラオケで歌を唄っているときに 声を大きくしたり
小さくしたりするのと同じような感覚ではないかと思います
体の動かしやすさが 変わることを実験してみてください
モチベーション維持のためのポイント
目標設定: 具体的な目標を設定し、達成感を得る
練習メニュー: 自分のレベルに合った練習メニューを選ぶ
難しいステップより 自信をもってステップできる動きの
ステップで踊る ステップに自信が持てるようになったら
隣の演技者の動作を見ないで 自分の動きを
自分の頭の中でイメージして 演技する練習で自信をつける
仲間との交流: パーティーに参加（踊れなくても観ているだけでも良い）
してモチベーションを維持する
これらの方法を取り入れることで、社交ダンスを楽しみながら上達することが
できます。練習会場で小さい音量の音楽でステップを考えながらでは
なく 大きな会場で大きい音量の音楽でステップをあまり考えずに
一人での 足踏みだけの パーティー参加でも 楽しんでください
料金は 僅かなので 練習の時のように頑張らなくていいですよ
