以下、わかりやすく整理して説明します。

🔻 PSS（Progressive Side Step）とは？

• 日本語名：プログレッシブ・サイド・ステップ
• 略称：PSS（ピー・エス・エス）
• 種目：タンゴ
• 構成：3歩のフィガー
• 位置づけ：タンゴの最も基本的な前進系フィガーのひとつ
• 由来：このフィガーから プログレッシブ・リンク が発展したと言われています

🦶 ステップ構成（リーダー／男性）

1. 1歩目：前進（RF 前進）　Q
2. 2歩目：前進（LF 前進）　Q
3. 3歩目：サイド（RF サイド）S

※ クローズドポジションのまま進む ※ タンゴ特有の「歩幅は小さめ」「膝を曲げたコンパクトな動き」が基本　

🦶 ステップ構成（パートナー／女性）

1. 1歩目：後退（LF 後退）Q
2. 2歩目：後退（RF 後退）Q
3. 3歩目：サイド（LF サイド）S

🎯 PSS の目的・効果

• タンゴの「前進の勢い」を作る
• 次のフィガー（特に プログレッシブ・リンク）へつなぎやすい
• カップルの位置関係を整える
• シャープな方向転換の準備になる

📌 よくある

組み合わせ（アマルガメーション）

• ウォーク → PSS → プログレッシブ・リンク → クローズド・プロムナード
• ウォーク → PSS → オープン・リバース・ターン

DanceNote 　の足型図でも PSS はタンゴの基本 No.2 として掲載されています

💡 踊り方のコツ（技術的ポイント）

（あなたがワルツ・クイックステップ・オーバースウェイなど中級レベルの技術をお持ちなら、少し深めのポイントを入れてみます）

✔ 1. 1歩目と2歩目の「前進の圧」をしっかり作る

タンゴはスイングがないので、床を押す圧力がとても重要です。

✔ 2. 3歩目のサイドは「横に逃げない」

横へ大きく動くとホールドが崩れます。 小さく、鋭く、コンパクトに。

✔ 3. カップルの上体は

（PSS は回転を伴わないので、 上体はクローズドのまま、脚だけが前進とサイドを行う という感覚が大切です）

✔ 4. 次のフィガーへの準備を意識

特にプログレッシブ・リンクへつなぐ場合、 3歩目のサイドで女性の右足が回転しやすい位置に導くとスムーズです。

最近　紙のノートだけでなく、デジタル派も増えています。

• アナログ（紙のノート）:の事です

  • レッスンの合間にパッと図解を描き込みやすい。

  • B5サイズや、持ち運びやすいA5サイズのノートが人気です

  • お持ちでなければ　100円ショップに行きましょう