紙に書かずに覚えられますか
これが覚えられたらあなたの 脳は正常です やってみてください
最初に置くピース位置を変えて再度挑戦してください
ダンスでホールのどこから踊り始めても 最後まで 踊れる
能力を 作る訓練には 最高のパズルです
パーティーでのダンスのスタート位置はどこからになるかわかりません
全曲の終わったところから 新しく演奏された音楽に対応するので
ダンス会場のどこからでもどの方向からでもスタートできるように
練習してください パズルをするよりはるかに難しいです
────────────────────────────────────────────
【 記憶の種類 一覧表 】
────────────────────────────────────────────
■ 1. 時間による分類
────────────────────────────────────────────
● 感覚記憶（Sensory Memory）
視覚・聴覚などの刺激を一瞬だけ保持する。
● 即時記憶（Immediate Memory）
数秒〜数十秒の短い保持。
● 短期記憶（Short-term Memory）
数十秒〜数分の保持。
● 作業記憶（Working Memory）
短期記憶を使いながら情報を処理する能力。
● 遅延記憶（Delayed Memory）
一定時間後に思い出す力。
● 長期記憶（Long-term Memory）
数時間〜一生にわたる記憶。
────────────────────────────────────────────
■ 2. 内容による分類
────────────────────────────────────────────
● 陳述記憶（Declarative Memory）
言葉で説明できる記憶。
・エピソード記憶：個人的な出来事
・意味記憶：知識・語彙・概念
● 非陳述記憶（Non-declarative Memory）
体で覚える記憶。
・手続き記憶：運動技能・ダンスのステップ
・プライミング：先行刺激の影響
・条件づけ：刺激と反応の結びつき
・習慣化：繰り返しで自動化された行動
────────────────────────────────────────────
■ 3. 感覚・認知の種類による分類
────────────────────────────────────────────
● 視空間記憶（Visuospatial Memory）
位置・形・空間配置を覚える。
● 聴覚記憶（Auditory Memory）
音・リズム・メロディを覚える。
● 言語記憶（Verbal Memory）
単語・文章・会話内容。
● 情動記憶（Emotional Memory）
感情と結びついた記憶。
● 自伝的記憶（Autobiographical Memory）
人生のストーリーとしての記憶。
● 展望記憶（Prospective Memory）
「後で○○する」を覚えておく。
────────────────────────────────────────────
■ 4. ダンス学習に特に関係する記憶
────────────────────────────────────────────
● 手続き記憶：ステップ・ホールド・リードの習熟
● 視空間記憶：LOD・立ち位置・方向
● 聴覚記憶：リズム・カウント・音楽構造
● 作業記憶：姿勢・タイミングを同時に処理
● 遅延記憶：翌日の復習で思い出せる力
────────────────────────────────────────────
あなたをどの記憶の復讐に挑戦しますか
どの位置からでもどの方向にでも 動き出しませんか
